Seorang pemain basket harus menguasai teknik PIVOT, terutama pemain yang dalam posisi penyerang. Karena dengan menguasai teknik ini pemain akan memiliki kemungkinan besar untuk melakukan shooting. Teknik ini juga akan menyulitkan pemain belakang lawan. >>Baca juga: Teknk-teknik dasar dalam permainan bola basket
Gambar ilustrasi pemain basket saat melakukan Pivot. Sumber gambar: Google |
PIVOT adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sambil memegang bola basket. Dengan ketentuan sebagai berikut:
- gerakan putaran pada pivot tidak boleh sampai menggeser letak kaki yang dipakai berputar. jika sampai bergeser maka sudah termasuk pelanggaran.
- gerakan berputar itu bisa sampai 380 derajat.
- pivot dilakukan oleh pemain bola basket dengan tujuan untuk menyelamatkan bola agar tidak sampai direbut dan lepas ke tangan lawan.
Gerakan-gerakan yang dilakukan oleh seorang pemain setelah melakukan pivot yaitu:
- a. setelah pivot kemudian dribble (membawa bola)
- b. setelah pivot kemudian passing (melempar bola)
- c. setelah pivot kemudian shooting (menembakan bola)
Bagaimana cara melakukan PIVOT?
Teknik dasar dari POVOT adalah:
- pilih salah satu kaki anda sebagai poros kaki kita dan mentransfer berat badan kita di atasnya.
- kita bebas untuk mengangkat dan memindahkan kaki kita yang lain sepanjang poros kaki kita tidak bergerak.
- setelah menyelesaikan pivot, kembali ke sikap dasar dan bersiap-siap untuk langkah berikutnya.
Selain artikel tentang Bola Basket ini, kamu juga dapat membaca artikel olahraga lainnya diantaranya artikel tentang permainan bola voli ini:
>>Mengenal teknik-teknik dasar dalam permainan Bola Voli
>>Aturan-aturan baru dalam permainan Bola Voli
Nah sekarang kamu sudah tahu kan apa itu pivot dalam permainan bola basket? Dengan penjelasan singkat diatas, diharapkan kamu mengerti atau setidaknya mempunyai gambaran tentang teknik PIVOT dalam permainan bola basket. Minta keterangan lebih detail kepada guru olahraga kamu di sekolah, dan minta pula guru basket kamu tersebut untuk memberikan contoh dari teknik pivot ini!
0 comments:
Post a Comment